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Un programme pour Perdre du Gras, Prendre du Muscle, qui convient aussi bien aux Hommes qu'aux Femmes.
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Une aide nutrionnelle, pour les Hommes comme pour les Femmes en fonctions de vos Objectifs ( Perte de poids ou Prise de masse).
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QUI SUIS-JE ?
Je suis Rémi Ragnar, j’ai 33 ans et je suis sapeur-pompier professionnel. Je vis actuellement ma vie de papa viking.
Je pratique le sport depuis toujours, j’ai longtemps fait du foot mais je suis surtout accro au fitness depuis maintenant une quinzaine d'années.
Je me dépasse toujours plus, à chacune de mes séances. J’aime le culte du physique et j’espère afficher la même silhouette à mes 40 ans.
En 2011, j’ai eu un accident de moto qui m’a plongé 48 heures dans le coma et m’a causé, entre autres, une fracture de la rate, du foie et du pancréas. Je suis mort une fois mais on n’abat pas un viking comme ça.
Après ça je suis devenu, en plus de sapeur-pompier, coach sportif. J’ai derrière moi une équipe de vikings qui, par leurs efforts et leurs victoires, me font réussir. La musculation est un sport individuel mais c’est bien connu, à plusieurs nous sommes plus forts.